سايت تفریحی هامون

بیشتر آقایان برای درمان مشکل زود انزالی به سمت های تاخیری میروند‎

مشکلات جنسی یکی از مهم ترین دغدغه های مردم در زندگی است . مشکلات جنسی در مردان از مشکلات شایعی است که توجه مردان را برای درمان آن به سمت داروهای ناتوانی جنسی کشانده است . زود انزالی یکی از مشکلات جنسی شایع در مردان است . بیشتر آقایان برای درمان مشکل زود انزالی به سمت های تاخیری میروند بدون اینکه از عوارض آن اطلاعی داشته باشند. های تاخیری در اغلب مردها گاه گاهی اشکالاتی در نعوظ دیده می شود که اگر این اتفاق به طور مکرر رخ دهد، احتیاج به درمان دارد. دیابت، فشار خون بالا، مشکلات قلبی، عدم تعادل هورمونی و مسائل مربوط به پروستات عوارض بعضی از داروها به ویژه داروهای ضدفشار خون و روانگردان می باشد؛ همچنین اضطراب، افسردگی و عدم اعتماد به نفس از جمله عواملی هستند که احتمال اختلالات نعوظ را افزایش می دهند.

اگر باردار هستید و میخواهید دوندگی کنید باید کفش مناسب برای دویدن انتخاب کنید

در دوران بارداری تغییراتی در مرکز گرانشی بدن خانم باردار بوجود می آید و بخاطر این تغییر ورم پاها را مشاهده میکنیم.

اگر باردار هستید و میخواهید دوندگی کنید باید کفش مناسب برای دویدن انتخاب کنید، چرا که کفش مناسب کمک شایانی به حفظ تعادل میکند.

اگر کفش تان به پاهایتان فشار آورد بی درنگ برای تهیه یک کفش مناسب اقدام کنید.

تبریک می گویم شما باردار هستید اما در عین حال می توانید یک دونده هم باشید.

هرگز نباید پیاده روی صبحگاهی که باعث کاهش استرس می شود را کنار بگذارید.

البته مطالعات و تحقیقات نشان داده است که این ورزش برای بچه هیچ ضرری نمی تواند داشته باشد.

فریز رحم، یک روش مناسب برای مقابله با مشکلات ناشی از زخم دهانه رحم است

اینکه فریز زخم رحم در دوره نباید انجام گیرد بنابراین باید طوری برنامه‌ریزی کنند که فریز زخم رحم، یک یا دو هفته پیش از عادت ماهیانه انجام شود.

فریز رحم، یک روش مناسب برای مقابله با مشکلات ناشی از زخم دهانه رحم است. با این حال در صورت بارداری، نباید فریز زخم رحم انجام شود و اگر خانمی احتمال می‌دهد که باردار باشد، باید حتما پزشک را در جریان این مساله قرار دهد.

 آگاو، گیاهی است معمولا بدون ساقه با برگ های ریشه ای

نام های دیگر:صباره، الصبرالامریکی، کوواربوتی

مشخصات: گیاهی است از خانواده Amaryllidaceae، گونه های متعدد و مختلفی دارد. گیاهی است معمولا بدون ساقه ،برگ های آن ریشه ای و به طور گروهی مستقیما از ریشه خارج می شوند، برگهای بزرگ،پهن،دراز به طول تقریبا دو متر،ضخیم،گوشتی،زیر برگ ها محدب و برآمده و روی برگها مقعر به رنگ سبز خاکستری. کناره برگها دارای تیغ های تیز و خیلی محکم و زرد مایل به سبز متعدد در اطراف محور شاخه گل دهنده که از وسط برگها بیرون می آید قرار دارند.

برخی از مزایای باور نکردنی روغن مورینگا مانند توانایی آن در کاهش استرس اکسیداتیو، از بین بردن التهاب، مرطوب کردن و پوست، محافظت از سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، سم زدایی بدن، کاهش سرعت روند پیری، افزایش سرعت بهبودی و ترمیم، مبارزه با شوره سر، خواص ضد سرطان و کاهش قند خون می باشند.

طرز تهیه پیتزا ماکارونی

مواد لازم برای پیتزا ماکارونی :

یک بسته ماکارونی 

مایه ماکارونی شامل (گوشت چرخ کرده ۲۵۰گرم. نصف فلفل دلمه ای. پیاز . رب .قارچ .نمک وفلفل اویشن

پنیرپیتزا 

ژامبون درصورت دلخواه

مقاومت به انسولین باعث می‌شود چربی‌ای که باید از خون خارج شود در کبد ذخیره شود

برای افراد مشکوک به کبد چرب انجام یک‌سری آزمایش تجویز می‌شود مثل قند خون، چربی خون، شمارش گلبول قرمز و سفید، شمارش پلاکت و بررسی آنزیم‌های کبد. اگر قند خون بالاست، درمان می‌شود‌. اگر چربی خون بالا باشد قابل درمان است‌. کسی که آنزیم‌های کبدی‌اش بالاست احتمال خطر بیشتر از زمانی است که آنزیم‌ها بالا نیست. البته اگر آنزیم‌ها نرمال است هم نباید بیماری را رها کرد.

عملکردهای مختلف کبد چیست؟ ساخت هورمون، دخالت در ایمنی، ساخت آلبومین که مهم‌ترین پروتئین بدن است، تغییر در متابولیسم موادغذایی و داروها و دفع سموم بدن

تنها راه حل درمان خشکی پوست بازگرداندن چربی محافظ به پوست است

متخصص پوست گفت: تنها راه حل درمان خشکی پوست بازگرداندن چربی محافظ به وسیله چرب کردن پوست است ولی در مواقعی که شدت خشکی زیاد باشد باید حتماً به متخصص پوست مراجعه شود تا براساس شدت ضایعه کرم‌های درمانی نیز برای آنها تجویز شود.

شهدی متخصص پوست در خصوص خشکی‌های پوست در فصل زمستان گفت: خشکی پوست دست در این فصل به دلیل تماس هوای سرد با پوست است. تغییرات آب و هوا (سرما و گرما) و تبخیر آب از روی پوست اتفاق می‌افتد.

از بین بردن چین و چروک صورت

بانوان همواره به دنبال راهی هستند تا چین و چروک صورتشان را از بین ببرند که این خواسته با برخی روش‌های خانگی محقق می‌شود.

حوزه کلینیک در نظر دارد مهم‌ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانم‌ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد، خانم ها همواره به دنبال راه هایی هستند تا زیبا و جوانتر به نظر برسند و از چین و چروک دور چشم هم عاجز هستند در اینجا به معرفی راهکارهایی می‌پردازیم که سبب از بین رفتن چین و چروک می‌شود.

در دوران عادات ماهانه به دلیل تغییرات هورمونی، بدن دچار دگرگونی هایی می شود

 حتما می دانید که در دوران عادات ماهانه به دلیل تغییرات هورمونی، بدن دچار دگرگونی هایی می شود. اگر چه شما میتوانید تمام کارهایی را که در روزهای عادی انجام می دهید، در دوران قاعدگی نیز بکنید اما اگر می خواهید سختی این دوران کاهش یابد، به توصیه های زیر توجه کنید.

تنها راه حل درمان خشکی پوست بازگرداندن چربی محافظ به پوست است

متخصص پوست گفت: تنها راه حل درمان خشکی پوست بازگرداندن چربی محافظ به وسیله چرب کردن پوست است ولی در مواقعی که شدت خشکی زیاد باشد باید حتماً به متخصص پوست مراجعه شود تا براساس شدت ضایعه کرم‌های درمانی نیز برای آنها تجویز شود.

شهدی متخصص پوست در خصوص خشکی‌های پوست در فصل زمستان گفت: خشکی پوست دست در این فصل به دلیل تماس هوای سرد با پوست است. تغییرات آب و هوا (سرما و گرما) و تبخیر آب از روی پوست اتفاق می‌افتد.

شاید تصور کنید دندانپزشک زیبایی به معنای هر کاری است که به طور مستقیم موجب زیبایی دندان ها شود. در حالی که هر نوع فرآیند درمانی که برای ترمیم دندانها صورت می گیرد، نهایتا در زیبایی دندانها تاثیر دارد. پوسیده بودن دندانهای قدامی مطمئنا موجب بدترکیب شدن چهره می شود که برای درمان این عارضه می توان از روش پرکردن دندانها استفاده کرد. بنابراین می توان گفت هر گونه عملی که نتیجه آن در زیبایی دندانها موثر باشد، یکی از مراحل اصلی دندانپزشکی زیبایی محسوب می شود. در زیر این مراحل را شرح می دهیم.
 

مراحل کار دندان پزشک زیبایی و ترمیمی
مرحله اول: بررسی و معاینه دندان ها
قبل از هر کاری دکتر دندان پزشک زیبایی دندان های بیماران را بررسی و معاینه می کند. با این کار تعداد دندانهای خراب و نیاز به ترمیم مشخص می شوند. برای بررسی و معاینه دندان ها از روش رادیولوژی استفاده می شود. همچنین بررسی لثه ها از نظر نداشتن بیماری های عفونی، خونریزی، تغییر رنگ و . از دیگر مواردی است که در این مرحله انجام می شود.

برای بارداری، بیشترین تمرکز روی ناحیه شکم و اطراف آن و کمر خانم ها است

 

 برای اینکه در دوران بارداری قوی و بی مشکل باشید بهتر است کمر و ناحیه شکم خود را حسابی تقویت کنید. برای بارداری، بیشترین تمرکز روی ناحیه شکم و اطراف آن و کمر خانم ها است. البته مسایلی همچون هورمون و تخمک گذاری و . نیز بسیار مهم هستند. اما قوی بودن ماهیچه های شکم و کمر برای بارداری و پس از آن بسیار مهم هستند.

با داشتن شکم قوی، در طول بارداری دچار کمردرد نمی شوید و وضع حمل آسانی نیز خواهید داشت. داشتن شکم صاف و کمر ضعیف شاید موجب زایمان زودتر از موقع بشود. برای داشتن وضع حمل آسان، نداشتن کمردرد و بهبود سریع پس از زایمان باید میانگاه قوی داشته باشید. میانگاه شامل ماهیچه های شکمی و کمری است. ورزش های مخصوص میانگاه باعث تقویت بافت و ماهیچه های این ناحیه می شوند. البته باید این ورزش ها بسیار درست انجام شوند تا عوارض جانبی نداشته باشند.

عدم رابطه جنسی به معنای عدم وجود عشق و علاقه در زندگی مشترک نیست

زندگی شویی و ازدواج بدون رابطه جنسی یعنی زوجی که در ماه کمتر از 10 بار رابطه جنسی داشته باشند. اما آیا این ازدواج ها طبیعی است؟

مطالعات علمی نشان می‌دهند که در کشوری مانند آمریکا، ۱۰ تا ۲۰ درصد از زوج‌های موفق اساسا رابطه جنسی را با هم تجربه نمی‌کنند. این آمار قطعا دقیق نیست، چون بسیاری از افراد هیچ تمایلی ندارند که واقعیت‌ها را درباره مسائل جنسی خودشان به زبان بیاورند. به‌علاوه، نوع نگرش جوامع نسبت به مسائل جنسی باعث می‌شود که بعضی از زوج‌ها نسبت به گفتن واقعیت درباره تجربه نکردن رابطه جنسی خجالت بکشند. 

با این‌ حال، محققان به این نتیجه رسیده‌اند که ۳۰ درصد از مردان در دهه ۴۰ سالگی و ۳۴ درصد از مردان در دهه ۵۰ سالگی، رابطه جنسی را به اندازه یک بار در سال تجربه می‌کنند. ۲۱ درصد از ن در دهه‌های ۴۰ و ۵۰ سالگی نیز تقریبا یک بار در سال رابطه جنسی را تجربه می‌کنند.

متین ستوده (متولد ۲۲ اردیبهشت ۱۳۶۴) بازیگر زن ایرانی می‌باشد.

متین ستوده (متولد ۲۲ اردیبهشت ۱۳۶۴) بازیگر زن ایرانی می‌باشد.

متین ستوده در رشته مدیریت بازرگانی تحصیل کرده‌است و در کلاس‌های بازیگری امین تارخ نیز شرکت کرده‌است. وی تا کنون در سریال‌های سه دونگ، سه دونگ، میکائیل و سریال غیرعلنی به ایفای نقش پرداخته‌است.

"متین السادات ستوده" بازیگر کشورمان از آن دسته از بازیگرانی است که از دوران کودکی و به واسطه پدرش وارد عرصه بازیگری شد اولین بازی او در سریال بازنشستگی بود؛ اما یادآوری را می‌توان نقطه عطف کارنامه کاری متین ستوده دانست.دنیای بازیگری این هنرمند جوان فراز و نشیب فراوانی دارد از ورودش در سنین کودکی به تلویزیون گرفته تا دوری‌اش از این حوزه و بازگشت مجدد او. باشگاه خبرنگاران به بهانه‌ بازی او در سریال میکائیل گفتگویی با وی ترتیب داده که در ادامه آنرا از نظر می‌گذرانیم.

هانیه توسلی (زادهٔ ۱۷ خرداد ۱۳۵۸ در همدان ) می باشد

هانیه توسلی از ۱۷ سالگی کار تئاتر را به صورت آماتور در همدان شروع کرد. در سال ۱۳۷۸ برای تحصیل در رشته نمایشنامه نویسی در دانشگاه آزاد اسلامی تهران به تهران آمد. او علاقه‌مند به عکاسی و نقاشی است و فیلم‌هایی که به نقل از خودش بر او خیلی تأثیر گذاشته‌است و او را علاقه‌مند به بازیگری کرده‌است، دیگه چه خبر!؟ (تهمینه میلانی) و هامون (داریوش مهرجویی) است. وقتی نمایش پدر دوست داشتنی با بازی او، در یکی از جشنواره‌های تئاتر، در تبریز روی صحنه رفت، نصرالله قادری که به عنوان داور آنجا حضور داشت، هانیه توسلی را برای بازی در نمایش پدر انتخاب کرد. یک سال پس از آن، در فیلم کوتاه «روی جاده نمناک» (مهدی کرم‌پور) و سریال غریبه (جواد اردکانی) بازی کرد و سرانجام با شام آخر وارد عرصه حرفه‌ای سینما شد. او همچنین در نمایش‌های قرمز و دیگران و گل‌های شمعدانی (محمد یعقوبی) بازی کرد که به خاطر دومی، کاندیدای دریافت جایزه شد.

ماسک آووکادو برای پوست خشک و پوست چرب‎

شفاف شدن پوست صورت و زیبایی پوست یکی از مهم ترین مسائلی است که خانم ها تا قبل از شروع سال جدید به دنبال آن هستند. در این مقاله چند ماسک موثر برای بهبود شفافیت پوست معرفی می شوند.

ماسک آووکادو برای پوست خشک و پوست چرب

چه میوه آووکادو را بخورید، چه اسموتی آن را بنوشید و یا ماسک آن را روی صورت خود استفاده کنید، همیشه از این میوه سالم و مغذی مزیت هایی دریافت می کنید.

آووکادو میوه ای است که بیشتر در امریکای جنوبی و مرکزی یافت می شود، اما به دلیل افزایش تقاضای این میوه در کشورهای دیگر، آووکادو در بسیاری از سوپرمارکت ها یافت می شود. قبل از اینکه ماسک های آووکادو را معرفی کنیم، اجازه بدهید به مهم ترین مزیت های این میوه اشاره کنیم.

 رژیم غذایی مونو باعث کاهش وزن می شود اما به طور قطع از سوء تغذیه رنج خواهید برد 

اضافه وزن و چاقی به یکی از مشکلات اساسی دنیای امروز مبدل شده است، و در همین راستا، بازار محصولات و روش های کاهش وزن از محبوب بالایی برخوردار شده اند. هر زمان که خبری درباره یک رژیم غذایی جدید می شنوید که کاهش وزن سریع را وعده می دهد، احتمالا وسوسه می شوید که آن را امتحان کنید. به عنوان مثال، رژیم غذایی مونو (Mono Diet) را مد نظر قرار دهید که بنابر گزارش گوگل یکی از پر جستجوترین رژیم های غذایی در سال 2016 بوده است. این رژیم غذایی شامل خوردن تنها یک ماده غذایی (به عنوان مثال، سیب یا موز) یا یک نوع از مواد غذایی (به طور معمول میوه ها یا سبزیجات) می شود.

بورجو بریجیک یکتین (زاده ۴ می ۱۹۸۹) بازیگر اهل کشور ترکیه است

 الناز حبیبی

بیوگرافی الناز حبیبی بازیگر ایرانی

نیکی کریمی بازیگر پرطرفدار و دوست داشتنی کشور عکس از یک نقاشی زیبا از چهره اش را منتشر کرد.

گویا یک هنرمند نقاشی سیاه قلمی از چهره نیکی کریمی کشیده است و همین امر باعث شده که وی این عکس را در صفحه شخصی اش منتشر کرده و از این نقاش تشکر کند.

سلام و تشكر و خسته نباشيد به هنرمند نقاش اقای حامد پور علی

به خاطر نقاشی سياه قلم زيباشون

عکسی که لیلا اوتادی علاقه زیادی به آن دارد

لیلا اوتادی بازیگر جذاب و محبوب با انتشار این عکس نسبت به آن ابراز علاقه کرده است.

لیلا اوتادی بازیگر کشورمان با انتشار عکسی صفحه شخصی اش را بروز کرد.

لیلا اوتادی با انتشار این عکس نوشت:

يه عكس كه البته ديده شده ولی من خيلی دوسش دارم

نیلوفر هوشمند متولد اسفند ماه سال ۱۳۶۷ می باشد

نیلوفر هوشمند بازیگر زن جوان متولد اسفند ماه سال ۱۳۶۷ می باشد.

شروع بازیگری : نیلوفر هوشمند بازیگری را از دوران دبیرستان با شرکت در کلاس های تئاتر شروع کرده است و از طریق تئاتر وارد تلویزیون شده است.

اولین حضور نیلوفر هوشـمند در تلویزیون نیز بازی در سریال کمکم کن در سال ۸۲ بود و در فصل دوم سریال لیسانسه ها به کارگردانی سروش صحت در نقش دختری به نام نرگس بازی کرد

به گزارش خبرآنلاین،  چهره‌های سرشناس سینما روی فرش قرمز نودمین دوره جوایز اسکار رفتند. این مراسم با اجرای جیمی کیمل در لس آنجلس برگزار می‌شود.

تیموتی شلمی بازیگر فیلم «با نام خودت صدایم کن»

سرنای ساریکایا (زادهٔ ۱ ژوئیهٔ ۱۹۹۱)، بازیگر و مدل حرفه‌ای ترک است

سرنای ساریکایا (به ترکی استانبولی: Serenay Sarıkaya) (زادهٔ ۱ ژوئیهٔ ۱۹۹۱)، بازیگر و مدل حرفه‌ای ترک و صاحب جایگاه دوم دختر شایستهٔ ترکیه در سال ۲۰۱۰ می‌باشد. وی در ایران با بازی در نقش یشیم در سریال عمر گل لاله که از جم تی‌وی پخش شد شناخته شد.

سرنای در سن ۱۵ سالگی در یک رقابت زیبایی شرکت کرد و جایزه ویژه ای دریافت کرد. او کارش را با بازی در بخش کوچکی در فیلم Şaşkın آغاز کرد و بعد از آن در فیلم Plajda ایفای نقش کرد. شهرت او با بازی در این فیلم کمی افزایش یافت. در همان سال او در مجموعه تلویزیونی دیگری نیز ایفای نقش کرد. اولین نقش اصلی او در سریال باغ لیمو رقم خورد. سپس در مجموعه Adanali بازی و محبوبیت بیشتری کسب کرد.

سرطان سينه شايع‌ترين نوع سرطان در ميان ن اروپايي است

 

سرطان سينه شايع‌ترين نوع سرطان در ميان ن اروپايي است. با وجودي كه ميانگين بقاي پنج ساله -٨٢ درصد- طي ٣٠ سال گذشته به‌شدت بهبود يافته است، اما هنوز هم انتظار مي‌رود از هر هشت زن، يك زن دچار سرطان سينه شود. (اين مقدار ١٠٠ برابر كمتر از مردان است.) بسياري از عوامل خطرناك خارج از كنترل ماست؛ با بالا رفتن سن يا بلندي قد فرد پيشرفت اين بيماري بيشتر مي‌شود.
 
اگر چه ممكن است اين ويژگي‌ها به عواملي مانند رژيم غذايي در كودكي، كه به قد فرد در بزرگسالي مربوط است، نسبت داده شود اما يافته‌هاي تازه‌ترين تحقيقات نشان مي‌دهد كه ن مي‌توانند تا حدي اين احتمالات را تغيير بدهند.
 
سوزانا بروان، پ‍ژوهشگر ارشد صندوق بين‌المللي تحقيقات سرطان در لندن، مي‌گويد: «اينكه مردم بدانند در برابر اين بيماري ضعيف نيستند، خيلي مهم است. گام‌هايي هست كه با برداشتن آنها مي‌توان به كاهش بروز خطر كمك كرد.» اوايل سال ٢٠١٧، صندوق بين‌المللي تحقيقات سرطان با همكاري انستيتوي امريكايي تحقيقاتي سرطان، ١٠٠ پژوهش را كه شامل اطلاعات ميليون‌ها زن از سراسر دنيا مي‌شود بررسي كرد. آنها شواهد محكمي دال بر كاهش خطر سرطان سينه با روش‌هاي سبك زندگي ساده كشف كردند. براون مي‌گويد: «براي سالم‌تر شدن هيچ‌وقت دير نيست. اما هر چه زودتر، بهتر.»

هر زمان که ادرار می کنید یک مثانه سالم به طور کامل تخلیه می شود

مثانه از جمله اندام هایی در بدن انسان است که به طور معمول تا زمان بروز مشکل در آن کمتر مورد توجه قرار می گیرد. این در شرایطی است که پیشگیری از مشکلات مثانه بسیار آسان‌تر از درمان آنهاست.

مثانه اندامی انعطاف پذیر است که زیر کلیه ها و پشت استخوان لگن قرار گرفته است. در یک دستگاه ادراری سالم، مثانه می تواند ادرار را تا پنج ساعت نگه دارد. به طور میانگین، مثانه می تواند تا حدود 16 اونس (473 میلی لیتر) مایع را در خود نگه دارد.

ادرار تولید شده توسط کلیه ها از طریق دو لوله به نام حالب وارد مثانه می شود و تا زمان دفع از طریق مجرای پیشاب در این اندام نگهداری می شود.

هر زمان که ادرار می کنید یک مثانه سالم به طور کامل تخلیه می شود. زمانی که این اتفاق رخ نمی دهد، احتمال رشد جمعیت باکتری ها افزایش می یابد که به عفونت های مثانه و دیگر مشکلات سلامت منجر می شود.

چند سوالي که ن خجالت مي‌کشند بپرسند!

شايد شما هم بارها پيش پزشک ن رفته باشيد اما آخر سر بدون آنکه سوالاتي که در ذهنتان بود را بپرسيد، از مطب بيرون آمده باشيد.

به گزارش سلامت نیوز خانم‌هاي بسياري سوالات فراواني در رابطه با دستگاه تناسلي خود دارند که قصد داريم در اينجا به برخي از آنها بپردازيم.

برای بارداری، بیشترین تمرکز روی ناحیه شکم و اطراف آن و کمر خانم ها است

 

 برای اینکه در دوران بارداری قوی و بی مشکل باشید بهتر است کمر و ناحیه شکم خود را حسابی تقویت کنید. برای بارداری، بیشترین تمرکز روی ناحیه شکم و اطراف آن و کمر خانم ها است. البته مسایلی همچون هورمون و تخمک گذاری و . نیز بسیار مهم هستند. اما قوی بودن ماهیچه های شکم و کمر برای بارداری و پس از آن بسیار مهم هستند.

با داشتن شکم قوی، در طول بارداری دچار کمردرد نمی شوید و وضع حمل آسانی نیز خواهید داشت. داشتن شکم صاف و کمر ضعیف شاید موجب زایمان زودتر از موقع بشود. برای داشتن وضع حمل آسان، نداشتن کمردرد و بهبود سریع پس از زایمان باید میانگاه قوی داشته باشید. میانگاه شامل ماهیچه های شکمی و کمری است. ورزش های مخصوص میانگاه باعث تقویت بافت و ماهیچه های این ناحیه می شوند. البته باید این ورزش ها بسیار درست انجام شوند تا عوارض جانبی نداشته باشند.

البته اگر قصد باردار شدن دارید، تقویت ماهیچه های لگن خاصره را نیز فراموش نکنید. ورزش هایی که موجب تقویت لگن می شوند را نیز انجام دهید. ورزش کردن  پیش از بارداری بسیار مهم است زیرا پس از باردار شدن، به ویژه در سه ماهه دوم و سوم دیگر نمی توانید ورزش های شکمی یا کمری انجام دهید. حتی در این دوران نمی توانید طاق باز و روی کمر بخوابید. بنابراین، پیش از بارداری تا جای ممکن ورزش های سبک و مفید انجام دهید تا ماهیچه و عضلات ناحیه شکم و کمر برای تحمل وزن کودک آمادگی لازم را داشته باشند. 

آزاده صمدی متولد ۱۷ دی ۱۳۵۷ لاهیجان ، بازیگر تئاتر ، سینما و تلویزیون است. صمدی با بازی در مجموعه تلویزیونی راه بی‌پایان به شهرت رسید.  او پس از گذراندن دوره کارشناسی تئاتر در دانشگاه سوره، دوره کلاس‌های بازیگری کارنامه با مدیریت پرویز پرستویی را گذراند. در تئاتر بی‌شیر و شکر حمید امجد ایفای نقش کرد.  سپس در تله‌تئاتر دریاروندگان محمد عاقبتی بازی و پس از مدتی برای بازی در سریال تلویزیونی راه بی‌پایان همایون اسعدیان انتخاب شد.

به گزارش خبرآنلاین،  سریال «آندویینگ» (The Undoing) با اقتباس از رمان «باید می‌دانستی» نوشته جین هنف کورلیتز ساخته خواهد شد. این رمان سال ۲۰۱۴ منتشر و روانه بازار کتاب شد.  

نیکول کیدمن در این سریال که فضایی جنایی و روانشناسانه دارد، نقش روان درمانگری را بازی می‌کند که همراه با همسری متعهد و پسرش زندگی می‌کند. او قصد دارد کتابی منتشر کند اما پیش از انتشار کتاب با حادثه‌ای خشونت بار و ناپدید شدن همسرش مواجه می‌شود و مجبور است در کنار پسرش زندگی تازه‌ای بنا کند.

دیوید ای‌.کلی فیلمنامه این اثر تلویزیونی را از کتاب اقتباس خواهد کرد و در مقام سازنده و یکی از تهیه‌کنندگان اجرایی در تولید آن مشارکت دارد.

دانلود فیلم Spectral 2016 دوبله فارسی

شبح وار Spectral 2016 با لینک مستقیم و کیفیت عالی

نام فارسی : شبح وار

 زبان : فارسی + زبان اصلی

صوت دوبله بصورت جداگانه

سال تولید : ۲۰۱۶

محصول کشور : آمریکا

 ژانر : اکشن | علمی تخیلی | هیجان انگیز

امتیاز IMDB از ۱۰ : ۶٫۸

کیفیت :  ۱۰۸۰p WEBrip – ۷۲۰p

کارگردان : Nic Mathieu

ستارگان : Emily Mortimer, Clayne Crawford, Max Martini

خلاصه فیلم  : فیلم داستان یک گروه ویژه از ماموران را دنبال میکند که وظیفه دارند با موجودات ماوراء طبیعی بجنگند…

فیلم دوبله فارسی  شبح وار

دوبله شده توسط موسسه داخلی معتبر و حرفه ای // مدیر دوبلاژ: کریم بیانی

گویندگان: کسری کیانی، ژرژ پطروسی، شایان شامبیاتی، رضا آفتابی، حامد عزیزی، کریم بیانی، فریبا رمضان پور و …

فیزیوتراپی نقش مهمی در درمان فلج عصب صورت دارد

فلج بل نام قدیمی یک بیماری است که در عصب هفتم صورت رخ می‌دهد. عصب صورت عصبی است که از ساقه مغز شروع می‌شود و ماهیچه‌های صورت را عصب‌گیری می‌کند. این عصب حرکاتی از صورت مانند پلک زدن، حرکات پیشانی، جویدن غذا، سوت زدن و فوت کردن را موجب می‌شود و فلج عصب صورت یا فلج بل، انسان را از انجام چنین حرکاتی بازمی‌دارد.

تاپ و شلوارک فانتزی ملوانی (ساخت ترکیه)

آیا به دنبال مد روز پوشاک هستید؟

با انتخاب ست تاپ و شلوارک ملوانی

نزدیکان خود را از انتخابتان هیجان زده کنید.

محصول شرکت معتبر Sistina (کشور ترکیه)

دارای هولوگرام اصلی با بسته بندی اورجینال و شکیل

برای اولین بار در ایران

قیمت : 56000 تومان

ست تاپ و شلوارک فانتزی ملوانی ساخت کشور ترکیه می باشد و به تازگی توسط شرکت Sistina (ترکیه) عرضه شده است. جنس این ست الیاف طبیعی پنبه (Cotton) بوده و دارای کیفیت فوق العاده بالایی می باشد. این محصول پیشنهادی است برای کسانی که به دنبال پوشاک خاص و منحصر بفرد هستند. ست فانتزی ملوانی با بسته بندی و هولوگرام اورجینال به صورت Free Size عرضه شده است و برای همه افرادی که دارای سایز 36 تا 40 می باشند قابل استفاده است.

مشخصات تاپ و شلوارک فانتزی ملوانی:
جنس به کار رفته : الیاف طبیعی پنبه (Cotton)
درجه بندی کیفیت : درجه A
سایز : متناسب با سایز 36 تا 40
ساخت کشور: ترکیه



روش : برای پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم ، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 56000 تومان

تاپ فیتنس لاغری هات شیپر

ساخته شده با الیاف Neotex TM

افزایش دما برای چربی سوزی و سوخت و ساز بیشتر

تاثیر مستقیم بر روی نواحی سینه، پشت، دور سینه، شکم و پهلوها

قابل استفاده در هنگام ورزش، نرمش، ایروبیک

ارائه شده در رنگ های مشکی، سبز، آبی، صورتی در سایز های مختلف

 

قیمت : 35000 تومان

این تاپ در رنگ های مشکی، سبز، آبی، صورتی و در سایز های M - L - XL - XXL عرضه شده است.
هنگام تکمیل فرم سفارش می توانید رنگ و سایز مورد نظر را انتخاب کنید.

تاپ فیتنس لاغری هات شیپر ساخته شده از الیاف نرم، مناسب برای استفاده در هنگام ورزش، نرمش، پیاده روی و … جهت چربی سوزی و لاغر کردن بالا تنه و شکم و پهلوها می باشد. مواد به کار رفته در هات شیپر باعث افزایش درجه حرارت بدن در نتیجه تعریق زیاد بدن می شود و کمک فراوانی به چربی سوزی و تناسب اندام شما می کند. این تاپ تاثیر مستقیمی بر روی چربی سوزی نواحی بالا تنه، شکم و پهلوها دارد. این تاپ لاغری نوعی گن محسوب می گردد که دمای بدن را افزایش داده و موجب تعریق بدن می شود. اگر به دنبال راهکاری آسان و بی خطر و بدون عوارض جانبی برای لاغری و تناسب اندام خود می گردید تاپ فیتنس لاغری هات شیپر گزینه مناسب پیش روی شما خواهد بود. استفاده از این گن به طور مداوم سبب بهبود نتایج ورزشی و کاهش وزن شما می شود. گن ورزشی هات شیپر شما را در عرض چند ماه تبدیل به یک مانکن کرده و همه را به شگفت وا می دارد. تاپ و گن ورزشي و لاغري هات شيپر Hot SHapers قابل استفاده براي زمان ورزش ،حركات موزون، نرمش، ايروبيك و پياده روي و… مي باشد، كه باعث كاهش وزن بيشتر و افزايش چربي سوزي و نتايج بهتر از حركات ورزشي و … ميگردد. تاپ فیتنس لاغري هات شيپر با افزايش تعريق و از بين بردن بافت هاي چربي، زيبايي و تناسب اندام را براي شما به ارمغان مي آورد. این تاپ به صورتي است كه بافت داخلي آن سبب افزايش دماي بدن شده و بافت بيروني آن رطوبت و دما را جذب مي كند. طراحي و استفاده از جنس Neotex TM باعث افزايش درجه حرارت بدن شده وسبب تعريق زياد بدن مي شود و از آنجايي كه نواحي بالا تنه،شكم و دوركمر را پشتيباني مي كند چربي سوزي اين نواحي را افزايش داده وكاهش وزن را به دنبال دارد.

قیمت : 35000 تومان

ویژگی های تاپ فیتنس لاغری هات شیپر:
- تکنولوژی نئوتکس بکار رفته در پارچه تاپ فیتنس لاغری هات شیپر
- آب کردن چربی های پهلو و شکم شما بدون هیچ گونه عوارضی
- سریع عمل کردن نسبت به سایر محصولات لاغری
- قیمت مناسب نسبت به سایر محصولات لاغری
- راحتی در استفاده و ایجاد مزاحمت نکردن برای مصرف کننده در حین انجام کارهای روزانه
- ارائه شده در رنگ های مشکی،سبز،آبی،صورتی
- ارائه شده در سایز های M - L - XL - XXL
روش شستشوی تاپ فیتنس لاغری هات شیپر:
- پس از هر بار استفاده شسته شود، مخصوصاً بعد از ورزش
- این تاپ را در آب سرد و با استفاده از مواد شوينده نرم آن را بشوييد سپس آن را آب كشيده و خشك كنيد.
- برای شستشو در ماشین لباسشویی از شستشوی دستي‌ در آب ۳۰ درجه سانتيگراد استفاده کنید.
- هرگز از خشك كن ماشين استفاده نشود.
- هرگز از سفيد كننده ها استفاده نكنيد.
- هرگز آن را اتو نكشيد.
- هرگز تاپ هات شیپر را محکم به هم نپيچيد.
- آب تاپ را گرفته و خارج از لباسشويي خشک کنید.



روش : برای پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم ، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 35000 تومان

ساپورت طرح دار بهاره نیکیتا

تهیه شده از بهترین پارچه تریکو ترک

زیبایی را تسخیر کنید .

مخصوص خانم های مشکل پسند و خوش سلیقه

در چهار رنگ متفاوت

برای اولین بار در ایران

قیمت : 26000 تومان

این محصول در چهار رنگ مشکی، سرمه ای،طوسی و قهوه ای تیره عرضه شده است

(لطفا در هنگام ثبت سفارش در قسمت پیغام رنگ مورد نظر خود را ذکر نمایید)

ساپورت طرح دار نیکیتا، تهیه شده از بهترین پارچه ی تریکو ترک 97 درصد نخ ، که قابلیت کشش و مقاومت بالا برای هر سایز را داراست. این پارچه در طول زمان پرز یا نخ نما نمی شود از دیگر مزایای این پارچه خنک بودن آن است که استفاده آن را در بهار و تابستان فراهم می کند. این ساپورت برای جذب سلایق شما در چهار رنگ مشکی، سرمه ای، طوسی و قهوه ای تیره ارائه شده است. طرح چاپ شده این ساپورت یک طرح انحصاری است که نمونه ی آن دربازار قابل دسترس نیست، پس با تهیه این محصول تفاوت را به خود و عزیزانتان هدیه کنید.

قیمت : 26000 تومان

بهترین هدیه برای کسی که دوستش دارید

تهیه شده از بهترین پارچه تریکو ترک

در چهار رنگ مشکی، سرمه ای، طوسی و قهوه ای تیره

فوق العاده شیک و با کیفیت

آخرین چیزی که برای جذابیت نیاز دارید .



روش : برای پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم ، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 26000 تومان

جوراب شلواری ضخیم 200 پنتی (Penti)

مد سال 2013 قابل استفاده با لباس خیلی کوتاه, مانتو , لباس مجلسی

محصول کمپانی معتبر Penti کشور ترکیه

مهمانی در پیش دارید؟

دامن را مناسب میبینید؟

دوست ندارید پاهایتان مشخص باشد؟

دوست دارید به روز باشید؟

همه تنها با جوراب شلواری ضخیم پنتی محقق میشود

کمپانی پنتی Penti ترک با ارائه مدل های مختلف جوراب

توانسته هر سلیقه ای را پاسخگو باشد.

سری جوراب های که ما از این کمپانی معروف در سایت آورده ایم

جزء پرطرفدارترین محصولات این شرکت می باشد.

قیمت : 34000 تومان

جوراب شلواری پنتی (نخ 200) ارائه شده توسط  کمپانی پنتی ترکیه مد سال 2013 می باشد به طوری که شاهد هستیم در اکثر مهمانی های این روزها، خانم ها از این جوراب ها به همراه لباس های کوتاه استفاده میکنند. لطافت بی مثال این جوراب آن را از نمونه های مشابه خود استثنا کرده است.

تعریف ضخامت نخ: هر چه عدد بیشتر باشد جوراب ضخیم تر است مثلا نخ 200 از نخ 100 ضخیم تر است.
جوراب های ضخیم این کمپانی در 3 ضخامت نخ : 100 – 120- 200 ارائه شده اند. محصول ارائه شده در گاه میهن استور از نوع نخ 200 ترک می باشد که بهترین و پر ترین محصول کمپانی معتبر پنتی است.

قیمت : 34000 تومان

این محصول برای خانم هایی که تمایل دارند جوراب شلواری تیرگی بیشتری داشته باشد و بتوانند با خیال آسوده در مهمانی ها , مجالس , و بهمراه مانتو استفاده کنند توصیه میشود. این مدل مات و تیره بوده بنابراین به هیچ وجه رنگ پا مشخص نمیشود.

بهترین هدیه برای کسی که دوستش دارید .



روش : برای پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم ، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 34000 تومان

ست مانتو و ساپورت ارغوان

به همراه دستبند فیروزه به عنوان هدیه

تولید شده با بهترین پارچه نخی

با طراحی فوق العاده شکیل ایرانی

هدیه ای مناسب برای خانم های شیک پوش و مشکل پسند

با طراحی منحصر به فرد و شگفت‎ انگیز و کیفیت دوخت بی نظیر

اولین کسی باشید که ست مانتو و ساپورت ارغوان را می‎پوشید .

این آخرین نیاز شما برای زیبایی است!

قیمت : 69000 تومان

این اولین بار است که یک ست مانتو و ساپورت در اینترنت ارائه می شود. ست مانتو و ساپورت ارغوان با طراحی دقیق و هنرمندانه و هماهنگی کامل رنگ ها، زیبایی را برای شما به ارمغان می آورد. در دوخت این ست، از بهترین پارچه ی نخی برای دوخت مانتو وبهترین پارچه ی ریون برای دوخت ساپورت استفاده شده است. رنگ مانتو به رنگ سورمه ای تیره،کمربند مانتو ترکیبی از سورمه ای وفیروزه ای،و چاپ قسمت پایینی مانتو ترکیبی از گل های تزئینی است که هماهنگی کامل را با ساپوت فراهم کرده است. کمربند داخلی این مانتو قابلیت تنظیم را برای سایزهای مختلف پوششی فراهم کرده است. با این محصول از هدیه ی ویژه ی این ست که یک دستبند طرح فیروزه است نیز برخوردار شوید. در قیمت گذاری این محصول سعی شده کمترین میزان هزینه در مقایسه با دیگر محصولات موجود در بازار واینترنت محاسبه شود. این آخرین نیاز شما برای زیبایی است!
سایز این مانتو به نوعی بوده که برای همه افرادی که دارای سایز 36 تا 42 می باشند قابل استفاده است. همچنین با کمربند زیبایی که داخل مانتو طراحی شده است به راحتی می توانید مانتو را با سایز خودتان تنظیم نمایید.

قیمت : 69000 تومان

يكي از مهمترين عوامل زيبا به نظر رسيدن خانم هاي ايراني

پوشش مانتوی آنها میباشد که از اهمیت فراوانی برخوردار است .

مطمئن باشيد با پوشیدن ست ساپورت و مانتو ارغوان

هرگز از مانتو های قبلی خود  استفاده نمی کنید…

خصوصیت برتر این مانتو ست بودن رنگ ساپورت

و رنگ طرح به کار رفته در پایین مانتو می باشد.

به همراه این محصول یک دستبند فیروزه

جهت ست کردن با این مانتو و ساپورت به عنوان هدیه ارسال خواهد شد.

قیمت : 69000 تومان

مشخصات ست مانتو و ساپورت ارغوان:
جنس به کار رفته : بهترین پارچه نخی برای مانتو / پارچه ممتاز ریون برای ساپورت
درجه بندی کیفیت : درجه A
نوع چاپ : چاپ سیلک – رنگ پلاسیتی زول
سایز : متناسب با سایز 36 تا 42
به همراه: دستبند فیروزه جهت ست کردن با مانتو و ساپورت ارغوان

قیمت : 69000 تومان

ظرافت، جذابیت، لطافت… همه آن چیزی که انتظار دارید!!!

ست فوق العاده مانتو و ساپورت ارغوان

با طراحی منحصر به فرد و شگفت‎ انگیز

جذاب ترو زیباتر خواهید شد…

با کیفیت و طراحی بی نظیر

برای اولین بار در ایران



روش : برای پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم ، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 69000 تومان

ساق شلواری توکرکی

ساق شلواری توکرکی کاملا ضخیم

مناسب فصل سرما

با رنگ مشکی و کیفیت فوق العاده عالی

مناسب برای استفاده در مهمانی ها و مجالس

بهترین هدیه برای کسی که دوستش دارید .

قیمت : 18500 تومان

درون ساق شلواری توکرکی مطابق عکسی که مشاهده می کنید کرکی می باشد و پاهای شما را گرم نگه داشته و شما می توانید درفصل پاییز و زمستان از آن استفاده کنید و لذت ببرید. شما میتوانید این ساق شلواری را با مانتو و پالتو به همراه بوت استفاده کنید که فرم بسیار شیکی به پوشش شما می بخشد. ساق شلواری توکرکی دارای کیفیت فوق العاده عالی بوده و به صورت Free Size عرضه شده است و به نوعی طراحی شده است که برای تمام سایز ها قابل استفاده می باشد.



روش : برای پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم ، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 18500 تومان

ساپورت طرح جین

جنس عالی و بادوام

فوق العاده شیک و با کیفیت

قابلیت کشش و مقاومت بالا

قابل استفاده در چهار فصل

ارائه شده در رنگ های آبی، مشکی و خاکستری

فری سایز و قابل استفاده توسط اکثر افراد با سایزهای مختلف

قیمت : 16000 تومان

این محصول در رنگ های آبی، مشکی و خاکستری عرضه شده است.
هنگام ثبت سفارش می توانید رنگ مورد نظر خود را در سبد انتخاب نمایید.

ساپورت طرح جين Slim Lift، در رنگ های آبی، مشکی و خاکستری در طرح شلوار جین و سایز فری سایز عرضه شده است و قابليت كشش و مقاومت بالا برای هر سايز را داراست. اين ساپورت در طول زمان پرز يا نخ نما نمي شود. از ديگر ویژگی های اين ساپورت دارا بودن خز داخل آن می باشد که باعث شده است در چهار فصل هم بتوان از آن استفاده کرد. بی شک این نوع شلوارها جزء پرطرفدارترین ها در بین دختران و خانم های جوان می باشد که در نوع خود بسیار زیبا در نظر هر شخصی جلوه خواهد کرد که قیمت مناسب آن هم جای هیچگونه شک و تردیدی را بر جای نخواهد گذاشت. رنگ زیبا و طرح آن با شلوار جین از فاصله نزدیک نیز قابل تشخیص نبوده و حالت کشی و استریج آن اندام شما را به زیبایی نمایان خواهد کرد.

قیمت : 16000 تومان

ویژگی های ساپورت طرح جین:
- جنس عالی و بادوام
- فوق العاده شیک و با کیفیت
- قابلیت کشش و مقاومت بالا
- قابل استفاده در چهار فصل
- عرضه شده در رنگ های آبی،مشکی،خاکستری
- قابل استفاده برای ورزشکاران در بدنسازی، یوگا، ایروبیک و .



روش : برای پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم ، روی دکمه زیر کلیک کنید. قیمت : 16000 تومان

ورزش منظم با آماده سازی قلب به بهبود عملکرد جنسی کمک می کند‎

میل جنسی و عملکرد جنسی در مردان تحت تاثیر عوامل مختلفی است که در ادامه به چند نکته مهم برای بهبود عملکرد جنسی اشاره می شود

راهکارهایی برای افزایش میل جنسی در مردان

اگر از آن دسته مردانی هستید که تمایل به بهبود عملکرد جنسی خود دارید، بهتر است بدانید تنها نیستید و مردان زیادی این تمایل را دارند. 

بهبود عملکرد جنسی عبارت است از رفع مشکلات موجود و پیدا کردن روش هایی جدید برای رضایت هر دو شریک جنسی. داروهای زیادی برای بهبود عملکرد جنسی وجود دارد، اما علاوه بر دارو روش های ساده دیگری هم وجود دارد که هم اثربخشی طولانی تری دارند و هم عوارض کمتری، به علاوه نیاز به مراجعه به پزشک و داروخانه نخواهید داشت. 

به یاد داشته باشید که شما بر مبنای فشار خون کار می کند، بنابراین اطمینان حاصل کنید سیستم گردش خون شما به درستی کار می کند. اساسا هر چه برای قلب شما خوب باشد، برای عملکرد جنسی شما نیز مفید است. 

لینک دانلود اضافه شد

• ژانر فیلم :اجتماعی – کمدی
• زبان فیلم :فارسی
• سال انتشار :1396
• محصول کشور :ایران
• کارگردان :برزو نیک‌نژاد
• کیفیت :480p,720p,1080p
• بازیگران :امین حیایی ، محمدرضا گلزار ، سحر دولتشاهی ، محسن کیایى
• خلاصه داستان :بچه غلام توسط فنگ به گروگان گرفته شده است. جمشید به غلام و فرهاد میگوید لوریان ثروتی دارد که جایی پنهان است. حالا آن‌ها باید به دنبال ثروت لوریان بگردند تا با پیدا کردن آن بتوانند بچه غلام را آزاد کنند